Sova- jag måste sova

Man kan få migrän för mindre.
Man kan få det för att ingen lyssnar på en, man kan få det för att alla pratar för mycket, man kan få det för att man har för mycket att göra, att man är stressad, äter och dricker dåligt och helt enkelt för att man sover dåligt.

Det är då frisk luft kommer in i bilden. Ut och få syre och andas in luft ifrån naturen. Sluta prata i telefon, svara inte när någon ringer. Avskärma dig ifrån omvärlden. Det ska helst vara mörkt och tyst.
Jepp, jag måste göra det oftare. Det också!!!? Vad mycket det är jag ska göra! Bara det kan få en att få migrän ju.... Jag ska göra det, sen måste jag bli bättre på det, sen var det ju det också....Aaaargggghhhh...

Jag går och lägger mig en stund istället!