Någonting gör mig arg

Antingen är det i samband med värmen och en sak till, för idag blev jag arg när jag kom hem. Att jag sedan blev ännu argare när jag tänkte på vissa personer gjorde inte saken bättre. Jag bestämde mig för att gå ut och gå och jag har nog aldrig tagit i så hårt med gåstavarna någon gång som idag. Väl hemma kändes det ju mycket bättre, så nu har jag inhandlat ingredienser till att starta den där mag-dödar-dieten. En rivstart på 4 dagar ska innehålla

Frukost

2,5 dl cornflakes
2,5 dl lättmjölk
1 dl osötat äppelmos
1 dl rostade eller råa, osaltade solrosfrön

Sedan ska man dricka något som kallas "Vitalt vatten" varje dag till varje måltid och emellan, det består av

2 liter vatten
1 tesked färskriven ingefära
1 gurka, skalad och tunna skivor
1 citron, tunna skivor
12 myntablad

Lunch

100 gram kyckling- eller kalkonfilé
20 gram ost

4-5 dl körsbärstomater

eller

1 dl tonfisk i vatten
2,5 dl ångade morotsslantar
20 gram ost

Middag

2,5 dl squash fräst i 1 tsk olivolja
100 gram kycklingfilé
1,5 dl kokt brunt ris

eller

2,5 dl kokta gröna bönor
100 gram kyckling eller kalkonfilé
1,5 dl ugnsrostade potatisklyftor (droppa över 1 tsk olivolja)

Jag tycker det här låter helt okej, man får ju ändå tugga och äta lite. Och bloggar jag om det kanske det går lättare.
Jag har bestämt att jag börjar imorgon och till lunch och middag blir det kycklingfilé. Sedan måste mer ingredienser inhandlas.